Сезон 3, відомий як «Третя тарілка», продовжує історію кулінарних баталій у Тотцукі. Юкіхіра Сома змагається з Кугою, восьмим членом Елітної Десятки, під час Місячного фестивалю, відкриваючи власну ятку з їжею, щоб кинути виклик його майстерності китайської кухні. Його унікальні інтерпретації традиційних страв, як-от мапо-тофу, допомагають привернути увагу гостей і стати конкурентом навіть для досвідчених шефів. Сезон насичений інтригами, зокрема сутичкою з Ейзаном у шокугекі, де Сома захищає своїх друзів та кулінарний клуб.
Після фестивалю студенти стикаються з суворими випробуваннями Екзамену на просування, організованого під диктатом Азамі Накірі. Кульмінацією сезону стає Regiment de Cuisine — командна кулінарна дуель, у якій Сома та його союзники протистоять Елітній Десятці, аби зберегти кулінарні традиції. Протягом сезону Сома зростає як шеф і лідер, демонструючи незламну рішучість та підтримуючи своїх друзів у боротьбі проти централізованих правил.