Джон Мартелло, молодий і привабливий чоловік, живе, здавалося б, ідеальним життям. Ночами він знімає жінок у барах, а вдень поринає в порнографію. Однак, незважаючи на свої нескінченні завоювання, Джон виявляє, що його сексуальні контакти і порнозалежність залишають його нереалізованим. Все змінюється, коли Джон зустрічає Барбару Шугарман, впевнену в собі та амбітну жінку, яка дотримується традиційних поглядів на стосунки. Джон закохується в Барбару і вірить, що саме вона може принести йому справжнє щастя. Він намагається змінити свої погляди і присвячує себе справжнім стосункам з нею.
Під час свого нового роману Джон усвідомлює, що його залежність від порнографії та нереалістичні очікування від сексу і стосунків згубно впливають на його здатність з'єднатися з Барбарою на більш глибокому рівні. Його боротьба за те, щоб звільнитися від укорінених звичок і розвинути справжній емоційний зв'язок, стає центральним конфліктом фільму. Протягом усієї історії Джон також стикається з тиском і впливом своєї сім'ї, особливо батька і друзів, які посилюють об'єктивацію жінок і віру в те, що сексуальні завоювання є найвищим мірилом чоловічої мужності.