Це історія Ріка Карлсона (Сем Елліотт), рятувальника середнього віку, який повертається до рідного міста в Каліфорнії, щоб попрацювати на пляжі влітку. Долаючи виклики дорослого життя, Рік бореться з очікуваннями своєї сім'ї та друзів, розмірковуючи над своїм життєвим вибором і прагненнями. Фільм досліджує теми ідентичності, відповідальності та конфлікту між суспільними очікуваннями та особистою самореалізацією. "Рятувальник" - це оповідь від імені героя, що заглиблюється у складнощі дорослого життя та пошуки особистого щастя серед соціальних норм та очікувань.