Багато хто вважає ожиріння справжньою "чумою" двадцять першого століття. З поширенням здорового способу життя люди шукають "здорові" продукти для боротьби із зайвою вагою та проблемами зі здоров'ям. Традиційні солодощі більше не приваблюють споживачів, і вони шукають на полицях магазинів товари, позначені як "здорові". Компанії, що просувають "здорову" їжу, рекламують продукти зі зниженим вмістом жиру та без цукру. Мюслі, батончики з висівками, натуральні соки та знежирені молочні продукти користуються великим попитом серед тих, хто піклується про своє здоров'я.
Однак який насправді вплив таких продуктів на здоров'я людини? У цьому фільмі актор і режисер Деймон Гамо вирішив дослідити це питання на власному досвіді. Виключивши цукор зі свого раціону на три роки, він вирушає на пошуки безпечних і нешкідливих замінників цукру, одночасно досліджуючи заяви виробників про нешкідливість їхньої продукції для фізичного та психологічного здоров'я. Його подорож відкриває невтішні одкровення про негативний вплив цих продуктів на його організм.