Тайлер (Келвін Гаррісон-молодший) навчається в середній школі і займається боротьбою. Він живе зі своєю молодшою сестрою Емілі (Тейлор Рассел), мачухою Кетрін (Рене Еліз Голдберрі) і батьком Рональдом (Стерлінг К. Браун). Його життя складається з низки суворих тренувань під суворим наглядом батька. Вони безперервно тренуються разом, розминаючись перед дзеркалом. Вони борються на руках навіть у закусочній. Зціпивши зуби, з очима, сповненими обурення й очікування, Рональд доводить сина до межі. Незабаром усе починає виходити з-під контролю: підліток маскує потенційно небезпечну травму знеболювальними, його стосунки з батьками все більше нагадують порохову бочку, а його дівчина Алексіс (Алекса Демі), здається, вагітна.