Вінс, колишній спортсмен-старшокласник, який опинився в ролі опікуна свого племінника-підлітка Майкла. У міру того, як Вінс долає виклики батьківства, він змушений зіткнутися з власними недоліками і переоцінити свої пріоритети. Серіал досліджує конфлікт між безтурботним і незрілим стилем життя Вінса та більш старанною й амбітною натурою Майкла. Брат Вінса, Метью, додає ще один шар комедії, намагаючись наставляти і Вінса, і Майкла, водночас маючи справу з власними дивацтвами та невпевненістю у власних силах.
Протягом серіалу Вінс, Майкл і Метью стикаються з колоритною компанією персонажів у своєму спортзалі "Чемпіони". Від дивакуватих тренерів до ексцентричних клієнтів, кожна їхня взаємодія призводить до комедійних ситуацій та несподіваних ускладнень.