Це документальне шоу, яке досліджує науку, що стоїть за різними бойовими мистецтвами та техніками. Серіал був створений National Geographic, і в ньому беруть участь експерти в різних галузях, такі як майстри бойових мистецтв, науковці та фахівці з біомеханіки. Основна увага зосереджена на аналізі та розбивці фізичних і наукових аспектів бойових стилів з усього світу. Шоу використовує передові технології, такі як високошвидкісні камери, захоплення руху, силові пластини та 3D комп'ютерні симуляції, для вивчення рухів і технік, які застосовують майстри бойових мистецтв.
Протягом серіалу глядачі отримують детальний огляд різних бойових дисциплін, включаючи карате, кунг-фу, тхеквондо, бокс, муай-тай, бразильське джиу-джитсу та інші. Кожен епізод, як правило, зосереджений на конкретному бойовому мистецтві, розглядаючи біомеханіку, фізику та фізіологію, пов'язану з виконанням різних рухів та ударів.