Дженна Рінк - непопулярна і невпевнена в собі 13-річна дівчинка, яка відчайдушно хоче бути серед крутих дітей. На свій 13-й день народження вона загадує бажання бути "тридцятирічною, кокетливою і процвітаючою". Дивом її бажання збувається, і вона прокидається 30-річною жінкою. Розгублена і дезорієнтована, Дженна виявляє, що стала успішним редактором журналу, але втратила зв'язок зі своїм найкращим другом дитинства Меттом. У своєму новому дорослому житті Дженна усвідомлює, що стала кимось, кого не впізнає. Вирішивши загладити свою провину, вона вирішує відновити зв'язок з Меттом і заново відкрити для себе цінності та мрії, які вона мала в підлітковому віці.
Коли Дженна і Метт проводять час разом, їхня дружба відроджується, і Дженна починає ставити під сумнів вибір, який вона зробила. Вона засвоює важливі життєві уроки про любов, дружбу та справжнє значення успіху. Зрештою, Дженна мусить вирішити, чи хоче вона продовжувати жити як 30-річна, чи знайти спосіб повернути собі підліткове "я" і все виправити.