Події розгортаються навколо групи літніх друзів, які живуть у будинку для людей похилого віку під назвою "Сонячні береги" в Сент-Пітерсберзі, штат Флорида. Їм нудно і вони незадоволені своїм життям, тому часто пробираються до сусіднього покинутого маєтку, де є басейн. Одного разу вони помічають, що басейн заповнений великими об'єктами, що світяться, схожими на кокони. Вони не знають, що насправді це сплячі капсули доброзичливої інопланетної раси антарійців, які повернулися на Землю через 10 000 років, щоб врятувати своїх товаришів, які залишилися на ній.
Друзі вирішують поплавати в басейні, і незабаром розуміють, що кокони мають на них чудодійний вплив. Вони відчувають себе молодшими, здоровішими та енергійнішими, ніж будь-коли раніше. Вони також розвивають покращені здібності, такі як підвищена сила, швидкість, зір і слух. Вони насолоджуються новознайденою життєвою силою і щастям, і зберігають свою таємницю від решти світу. Однак їхня діяльність не залишається непоміченою власником маєтку Волтером, який насправді є лідером антарійців у людській подобі.