Форрест Ґамп (Том Хенкс) – молода людина з відкритим серцем та добрими намірами. З ранніх років мама вчила його бути добрим до людей і завжди залишатися самим собою. Адже дурна та людина, яка здійснює вчинки дурня.
З цим девізом Ґамп проходить через багато труднощів і стає не лише зіркою футболу, а й чемпіоном з тенісу, закінчує коледж, проходить військову службу у В'єтнамі, знайомиться з Джоном Ленноном і стає мільярдером. Але все це не важливо для нього, тому що всі ці довгі роки він зберігав любов до своєї подруги дитинства Дженні (Робін Райт).