Події розгортаються навколо лейтенанта Джордан О'Ніл, яка стає першою жінкою, що приєдналася до програми підготовки до спецоперацій на зразок "морських котиків" ВМС США. О'Ніл стикається з важкими фізичними та психологічними випробуваннями, намагаючись проявити себе в середовищі, де домінують чоловіки, а також долаючи політичний тиск з боку сенатора, який ініціював експеримент з гендерної інтеграції.