Комедійна драма про звичайного офісного працівника Джо Шеферда, який веде непомітне життя і постійно відчуває себе недооціненим. Одного дня його принижує колега Марк Маккінні, ударивши Джо на очах у його дочки. Це стає переломним моментом у житті Джо, який вирішує змінитися та постояти за себе. Він починає займатися бойовими мистецтвами, щоб підготуватися до реваншу. Поступово Джо стає впевненішим у собі, привертає увагу колег та навіть симпатію нової співробітниці Меган. Однак у процесі самовдосконалення він розуміє, що справжня сила полягає не у фізичній помсті, а у здатності пробачати та захищати тих, кого любиш. Фільм сповнений гумору та зворушливих моментів, досліджуючи теми самоповаги, змін та важливості знайти свою справжню силу всередині себе.