Емма та Адам - друзі дитинства, які зустрічаються у дорослому віці і вирішують зав'язати суто фізичні стосунки. Вони укладають угоду про випадковий секс без жодних емоційних прив'язаностей чи очікувань романтичних стосунків. Вступаючи в стосунки "друзів з вигодами", вони встановлюють ряд правил, щоб уникнути ускладнень. Однак їхні почуття одне до одного поступово починають поглиблюватися, що призводить до плутанини та викликів.
Емма, зайнята лікарка-резидентка, намагається збалансувати особисте життя з кар'єрою, а Адам, письменник-початківець, бореться з власними амбіціями та невпевненістю в собі. У міру того, як їхні стосунки розвиваються, Емма починає ставити під сумнів свої страхи перед зобов'язаннями, а Адам усвідомлює, що хоче чогось більшого, ніж просто випадкова інтрижка. На їхньому шляху трапляються перешкоди та непорозуміння, зокрема ревнощі та конфлікти з друзями.