Фільм розповідає історію Річарда Данна, письменника середнього віку, який бореться з творчою кризою та відчуває себе самотнім. Щоб знайти натхнення, він переїжджає до маленького приморського містечка, де починає вигадувати собі друга — уявного супергероя на ім'я Капітан Відмінний (у виконанні Раяна Рейнольдса), який підтримує його в складні моменти. Одного дня Річард зустрічає молоду дівчину на ім’я Еббі (Емма Стоун), яка має свої власні проблеми і таємниці. Їхня несподівана дружба допомагає обом героям знайти розуміння, зцілення і змінити свої погляди на життя. Фільм досліджує теми самотності, пошуку себе та сили людських зв'язків.