У рідному місті головного героя пригодницько-комедійного аніме три роки як не спокійно. Сайтама з дитинства мріяв стати супергероєм, але йшов звичною людською стежкою - навчання, спроби влаштуватися на роботу, особисте життя. Усе, крім першого, не склалося, і після чергового провалу на співбесіді хлопець послав під три чорти офісне майбутнє і присвятив себе бойовим тренуванням. Його кулак виявився чарівним і мав такий силовий заряд, що жоден наймогутніший супротивник досі не зміг встояти проти юнака більш ніж один раунд. Один удар і ворог переможений. Що вже казати, що для хлопчини це неприємне явище.
Першою спробою врятувати світ стало зіткнення Сайтами з Крабоподібним чудовиськом. Верхня частина тіла - краб із моторошними вбивчими щупальцями, нижня - оголений чоловічий торс у білих труселях. На той час Ванпанчмен ще був брюнетом із гарною шевелюрою і шикарним костюмом. Він не дозволив монстру добити малюка зі зламаним підборіддям, за те, що той побешкетував і намалював на броні чудовиська соски, супергерой позбавив того очей з мізками за допомогою всього лише краватки.
Відтоді почалася і триває геройська діяльність облисілого хлопця Ванпанчмена. У нього з'явився пересічний костюм золотистого кольору і білий плащ. Через це зовнішнє амплуа, його мало хто сприймає всерйоз, і всі монстри відверто іржуть над чоловічком, схожим на спітнілого пупса. Але тільки-но той замахнеться, лиходіям стає не до сміху, адже їхні зуби зі згустками крові облітають околиці, і це в кращому разі, а в гіршому, від антигероя залишаються самі лише слизькі уламки. Так і живе Ванпанчмен, нудьгуючи, депресуючи, нудьгуючи й очікуючи, що все-таки доля посміхнеться його могутньому кулаку та подарує гідного супротивника, здатного встояти проти надпотужного удару хлопця.