Александр, 15-річний підліток, живе з батьком, який постійно застосовує до нього фізичне насильство. Щоб втекти від жорстокої реальності, він займається веслуванням на річці Маас, прагнучи виграти чемпіонат Бельгії в одиночному розряді. Тренер Сергій об'єднує його з іншим веслувальником, Пабло, попри їхню початкову неприязнь. Разом вони перемагають у парних змаганнях на чемпіонаті Бельгії. Завдяки підтримці тренера та нових друзів, Алекс поступово відкриває для себе цінності дружби, довіри та командної роботи, що допомагає йому протистояти домашньому насильству та знайти шлях до особистої свободи.